"I want you to know that it's okay to feel whatever it is that you're feeling right now."
Hace poco descubrí en Instagram una cuenta de lo más inspiradora. Momentary Happiness es obra de Charlotte Freeman, que se dedica a publicar frases y citas
Esta cita la leí un día en el que todo lo que podía salir mal, había salido mal, y me ayudó a sentirme mejor. Literalmente dice "quiero que sepas que está bien sentir lo que sea que estés sintiendo en este momento".
Cuando estamos felices o hemos tenido una buena noticia, todo el mundo asume como normal que desees compartirlo y expresar lo contento que estás en público. Sin embargo, cuando estamos tristes o nos sentimos enfadados o defraudados, se supone que debemos guardárnoslo para nosotros mismos y no molestar a los demás con nuestras penas. Afortunadamente uno suele tener amigos y familia con quien compartir los malos momentos y sentirse apoyado y consolado, pero en muchas ocasiones se sienten los reproches alrededor.
Puede que hayas perdido tu trabajo o puede que estés en números rojos. Pero también puede ser que estés trabajando muy duro y no te reconozcan tu trabajo, que tu pareja quiera comprometerse o simplemente que estés pasando por un período de ansiedad. Todo el mundo tiene sus propios problemas y que los tuyos sean distintos no quiere decir que sean menores o que se les deba dar menos importancia. Como dice Alisa Tanaka: "está bien no estar bien" (it's okay not to be okay).
No dejes que nadie te diga cómo debes sentirte.
¡Nos leemos!
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